Видеозапись конференции "Меньше стресса, больше жизни"

March 30-31 2019. Москва, Россия
Purchase video
To favorites
8Докладчиков
9Докладов
9Видеозаписей
7Часов контента

About conference

Topic:Education

Существует ложное убеждение, что для улучшения качества жизни нужно кардинально поменять все, что нас окружает: работу, друзей, локацию. Однако это лишь декорации, которые не способны оказать кардинальное влияние на нашу жизнь и вызвать в ней положительные изменения. Источником изменений в нашей жизни, в первую очередь, являемся мы сами. Но с чего начать?

Спикеры конференции «Меньше стресса, больше жизни» расскажут о своих личных историях и поделятся практическими инструментами для улучшения качества жизни. Они научат, как эффективно управлять жизненными ресурсами и стрессовыми ситуациями, где черпать энергию и как повысить свою продуктивность. 

Конференция будет полезна всем, кто хочет небольшими и простыми шагами изменить себя и избавиться от стрессов. В ходе конференции вы узнаете, как научиться слушать свое тело, для чего нужно уметь различать эмоции, почему так важно понимание своих ритмов и чем опасна работа по 8 часов 5 дней в неделю.

Share

Headliners

Анна Штейнцайг

Нейробиолог at Медицина
В настоящее время научный сотрудник Университета Хельсинки, изучает пластичность мозга, механизмы депрессии, пишет докторскую диссертацию. В прошлом занималась взаимодействием нервной и иммунной системы, в частности под воздействием стресса. Анна – достигатор, трудоголик, и дважды мама – знакома со стрессом не только из научного опыта. В попытке совместить счастливую семейную жизнь, любимую работу и многочисленные увлечения, не раз столкнулась с проблемами выгорания.

Дарья Пепеляева

Owner at Жить Внимательно
Сертифицированный Yoga teacher, Mindfulness teacher, Embodied Facilitator. Автор курса Жить Внимательно или «фитнес-зал для ума», который уже прошли около 4000 человек. Проходила випассану в традиции Гоенки и в традиции Махаси Саядо.

Елена Дегтярь

Руководитель научного отдела at #Sekta
PhD, коуч по психологии питания, руководитель научного отдела в #SEKTA, личная практика консультирования 500+ часов.
All speakers
Purchase video
Что делать?
Распознавать — Адаптироваться — Восстанавливаться

Access to videos

Video
Access to all videos «Меньше стресса, больше жизни»
Purchased
In cart
500 ₽
500 ₽
$8.20
$8.20
€ 7,29
€ 7,29
Ticket
Share

Similar conferences

Живая беседа с Ирвином Яломом

April 14 2016
Location California
Talk 1
Views 3
благополучие, коучинг , мечты, психология, психотерапия, страхи, счастье, чувства, ялом

ММСО 2016

April 13-16 2016
Location Москва
Talks 193
Views 168
образование, онлайн-образование

eTarget. Медицина

June 6 2019
Location Москва
Talks 10
Views 0
бизнес, бренд, здоровье, инновации, клиенты, клиника, лояльность, маркетинг, медицина, пациенты, продажи, продвижение, технологии
more

Event host

logo
Host committee: Жить внимательно,

Conference Cast

ConferenceCast.tv — conference video talk archive.

With this service you can find interesting talks especially for you!

Conference Cast
611 conferences
13158 speakers
6608 hours of content